los tres pilares del amor

El amor no es solo sentir. A veces creemos que amar basta, pero el amor como todo vínculo humano, se construye, se cuida y evoluciona con el tiempo.

El psicólogo Robert Sternberg propuso una mirada profunda sobre este tema: la teoría triangular del amor. Según él, toda relación está formada por tres pilares esenciales:

los tres pilares

1. Pasión – representa la parte más intensa del amor , incluye la atracción física, el deseo, la energía. sin embargo la pasión por sí sola no garantiza estabilidad, también tiene que ver con la pasión en la relación.
2. Compromiso – nace de la voluntad profunda de construir juntos, de mirar en la misma dirección incluso cuando la vida no es fácil . El decir sí cada día desde la consciencia.
3. Cariño – tiene que ver con la cercanía emocional y afectiva que se construye con el tiempo, implica confianza, comunicación, comprensión y apoyo mutuo. cultivar el cariño requiere escucha, tiempo compartido y empatía

el equilibrio entre los tres pilares.

Cuando los tres pilares, cariño, compromiso y pasión se combinan, nace lo que Sternberg llama el amor completo. Una relación viva, profunda y consciente, donde cuerpo emoción y decisión están en armonía.

Cada pareja tiene su propio triángulo y su propio ritmo, pero mantener el equilibrio entre estos tres elementos es la clave para un amor duradero.

volver a elegirnos cada día

El amor no se mantiene solo. Como toda construcción viva, necesita atención, conciencia y presencia. si  sientes que tu relación necesita recuperar el equilibrio, puedes pedir una sesión de coaching de pareja conmigo. Te acompañaré a comprender qué está ocurriendo y te daré herramientas para fortalecer cada uno de estos pilares para que el amor vuelva a fluir.