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Crianza respetuosa: más que educar, se trata de cuidar con conciencia

Durante años, el ideal de “ser buenos padres” ha estado rodeado de exigencias, expectativas y creencias. Se nos enseña que debemos hacerlo todo bien: no equivocarnos, estar siempre disponibles, darlo todo. Pero la crianza respetuosa no…
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Deja el papel de victima: toma el control de tu vida

En algún momento, todos hemos sentido que la vida nos supera, que las cosas no salen como esperábamos o que las heridas del pasado siguen marcando el presente. Adoptar el rol de víctima puede parecer reconfortante: ofrece comprensión, atención…
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Amor Real vs. Amor Ideal: Cómo construir una relación de pareja saludable

Desde pequeños crecemos rodeados de películas románticas y cuentos de hadas que nos hacen creer en el amor perfecto. Nos dicen que el amor verdadero lo puede todo. Pero nadie nos prepara para la realidad: el choque entre lo que imaginamos…
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Montse Fraile, tu guía en el camino hacia un bienestar emocional y personal duradero.

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